Тыква с медом и орехами, пошаговый рецепт с фото на 492 ккал

Тыква с медом и орехами, пошаговый рецепт с фото на 492 ккал

Содержание:

Тыква с медом и орехами, пошаговый рецепт с фото на 492 ккал

Сложность: легко Калории: 492.19 ккал/порция Порций: 4

Готовка: 1 ч Б/Ж/У: 9.83 г/37.90 г/33.28

ИНГРЕДИЕНТЫ НА 4 ПОРЦИИ

4Порции+Тыква 700 гМёд 1 стакан(а)Масло сливочное 70 гТимьян сушеный 1 ч.л.Грецкий орех 1 стакан(а)Миндаль (сырой) 1 стакан(а)Соль морская по вкусуПерец чёрный молотый по вкусу

К содержанию ↑

# Шаг 1


Миндальные орехи залейте кипятком на 10 мин., затем обдайте холодной водой и очистите от кожицы.

К содержанию ↑

# Шаг 2


Растопите сливочное масло на небольшом огне. Снимите с огня, добавьте мед, тимьян и орехи и перемешайте. Приправьте солью и перцем.

К содержанию ↑

# Шаг 3


Тыкву разрежьте на 4–6 крупных ломтиков и положите в огне­упорную керамическую или стеклянную форму. Полейте медово-ореховой заправкой и запекайте в духовке, разогретой до 200 °С, 30–40 мин., пока тыква не станет мягкой. Подавайте как самостоятельное блюдо, как гарнир к крупам или птице или на завтрак.

Автор: Тагир Хуснияров / Опубликовано: 03.11.2024 / Просмотров: 7