3Комментировать
Банановое мороженое на йогурте для людей с диабетом (Фото: ООО «Издательский дом «Гастроном»)
Сложность: легко Калории: 83.69 ккал/порция Порций: 6
Готовка: 20 мин
Доп. время: 2 ч Б/Ж/У: 3.25 г/3.07 г/10.70
ИНГРЕДИЕНТЫ НА 6 ПОРЦИЙ
2 больших очень спелых банана2 лайма125 г обезжиренного йогурта30 г арахисовой пасты
К содержанию ↑# Шаг 1
Вымойте лаймы щеткой, затем обсушите. Мелкой теркой снимите цедру, разрежьте лаймы пополам и выжмите сок.
К содержанию ↑# Шаг 2
Очистите бананы, разрежьте на куски, сложите в блендер. Полейте лаймовым соком, добавьте цедру.
К содержанию ↑# Шаг 3
Добавьте в блендер йогурт и арахисовую пасту. Взбейте до однородности.
К содержанию ↑# Шаг 4
Переложите смесь в машинку для мороженого и заморозьте согласно инструкции.
К содержанию ↑# Шаг 5
Если у вас нет машинки для мороженого, выложите смесь в контейнер с крышкой и поставьте в морозильник. В течение 4 ч раз в 20 мин. вынимайте и перемешивайте венчиком или блендером. Мороженое будет готово через 6 ч.